I Benefici dell'olio Evo ELLE
L'olio extravergine di oliva è uno degli alimenti più salutari della dieta mediterranea, grazie alle sue molteplici proprietà benefiche per la salute.
Ecco alcuni dei principali benefici dell'olio extravergine di oliva:
Migliora la memoria
Secondo uno studio pubblicato su Annals of Clinical and Translational Neurology, l'olio extravergine di oliva sarebbe in grado di migliorare la memoria e la funzione cognitiva, grazie alla presenza di acidi grassi omega-3 e alla sua capacità di ridurre l'infiammazione nel cervello.
Combatte il Cancro
Secondo uno studio pubblicato su Cancer Research, l'olio extravergine di oliva contiene un composto chiamato oleocanthal, che sarebbe in grado di uccidere le cellule cancerose senza danneggiare le cellule sane.
Eleva il benessere del cuore e del corpo
L'olio extravergine di oliva, con i suoi acidi grassi monoinsaturi, riduce il colesterolo cattivo (LDL) e previene le infiammazioni. I polifenoli di cui è ricco, proteggono le cellule del cuore da danni ossidativi, mentre gli antiossidanti e gli acidi grassi sani combattono l'infiammazione nel corpo, rendendolo particolarmente benefico per le persone con malattie infiammatorie come l'artrite reumatoide.
Favorisce la Perdita di Peso
L’olio extravergine di oliva può essere utilizzato per favorire la perdita di peso,
grazie alla sua capacità di ridurre l’appetito e di migliorare la sensazione di sazietà.
Protegge la Salute della Pelle
Grazie alla presenza di vitamina E e polifenoli, l’olio extravergine di oliva può proteggere la salute della pelle, dai danni causati dai radicali liberi.
Inoltre, può essere utilizzato come ingrediente in maschere e impacchi per capelli e pelle, per nutrire e idratare in profondità.
Aiuta la Digestione
Infine, l’olio extravergine di oliva può aiutare a migliorare la digestione e a prevenire problemi come la stitichezza,
grazie alla sua capacità di stimolare la produzione di bile nel fegato e di favorire la peristalsi intestinale.